如何讓寶寶更好的爬行、站立和行走？

  1．爬行嬰兒學(xué)爬首先要會(huì)仰頭，在俯臥位能用于把自己的身體撐起來，還要能從仰臥位翻身。因此，一般8～9個(gè)月時(shí)才能學(xué)爬。爬可以鍛煉全身肌肉促進(jìn)體格發(fā)育。開始時(shí)成人可以扶助嬰兒的小腿，或者用手掌貼住孩子的腳掌，左右交替地彎曲其膝關(guān)節(jié)，協(xié)助孩子往前爬行。可以在前放-些玩具，鼓勵(lì)嬰兒前去取玩。

  2．站立腰部和下肢運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育是站立的基礎(chǔ)。3~4個(gè)月的嬰兒被扶著站立時(shí)，髖部和膝關(guān)節(jié)均彎曲無力，只有到了6個(gè)月以后，才能較好地支撐身體、所以，寶寶到半歲以后才能真正地鍛煉站立。成人可在嬰兒前方或行后方扶助他的腋下或者軀干，使他站立片刻。比較穩(wěn)定后，可以讓嬰兒扶著床欄站立。寶寶慢慢慢地會(huì)從坐位扶著床站起，但不會(huì)從站立改為坐下。經(jīng)過鍛煉，到9~10個(gè)月就會(huì)獨(dú)自站立了，煉獨(dú)獨(dú)自站立時(shí)，應(yīng)將其雙腿分開，重心可以穩(wěn)一些。但媽媽或者其他的看護(hù)者仍要在前方給予保護(hù)。

  3．行走嬰兒一般在9~10個(gè)月后，通過扶床站立的的訓(xùn)練，即能扶者床橫欄行走成人也可以站在后方扶住其腋下，或者在前方攙著嬰兒的雙手向前邁步，也可以讓寶寶扶著手推車學(xué)習(xí)走步，這樣練習(xí)大約在l歲后就會(huì)慢慢的獨(dú)自行走，但要注意，寶寶開始時(shí)由于重心不穩(wěn)，他會(huì)步履蹣跚、頭前傾，跌跌撞撞著小跑，往往停站時(shí)收不住腳，因此，要注意保護(hù)寶寶。前進(jìn)容易后退難，一歲半左右寶寶掌握后退。

  4．掌握這個(gè)月齡鍛的特點(diǎn)這個(gè)時(shí)期嬰兒向站起來走動(dòng)，為了嬰兒能夠?qū)W會(huì)走動(dòng)，就應(yīng)該給予幫助，這就時(shí)這個(gè)月齡的鍛煉目的，可將室內(nèi)收拾干凈，讓嬰兒推個(gè)大箱子走。如果上個(gè)月已經(jīng)推著包裝箱式的箱子走，現(xiàn)在就可以在箱內(nèi)裝上褥墊等等，以增加重量。箱子過輕，嬰兒不會(huì)傾力區(qū)推，有一種叫做“滴滴答答”一推就響的玩具也是過輕，帶坐的嬰車隨好，但如果沒有成人陪著，會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)，由于能抓住繩子，嬰兒也想玩秋千了，這也需要由母親或者其他的看護(hù)者陪著，在院子里架秋千時(shí)，應(yīng)當(dāng)在下面鋪上墊子或者厚厚的細(xì)沙子滑梯也是嬰兒喜歡的戲玩具之一。

  還不能站穩(wěn)的嬰兒，可以讓他抓住圓環(huán)，作站立練習(xí)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)每次只能進(jìn)行5—6min，每天做兩次就可以了。體重過最重而站立不起來的嬰兒，不要勉強(qiáng)他做這個(gè)動(dòng)作。天氣晴朗的時(shí)候，可以讓嬰兒到室外游戲3h不要只把嬰兒裝到兒童車?yán)锪镆蝗退阃晔拢仨毎褘雰悍诺降厣贤?。最好到有草坪、滑梯和秋千的兒童公園。

  夏天可讓嬰兒只裹尿布，或者最多穿個(gè)肚兜之類的衣服裸體在大氣中，沐浴．如果在海邊，可在海水干凈的地方洗海水澡。但應(yīng)注意不要讓太陽暴曬皮膚，以免引起皮炎。

  5．引導(dǎo)嬰兒鍛煉身體如果能夠引導(dǎo)嬰兒進(jìn)行不同的方式的鍛煉，有利于嬰兒更好的發(fā)育。在這里介紹兒種適宜10個(gè)月嬰兒的健身方式。

  (1)踢球運(yùn)動(dòng)

  1)前提能扶物用一只腿支持體重1～2s

  2)方法寶寶靠墻或沙發(fā)站立，把球放在寶寶腳前3—5cm的地卜或懸掛在一抬腿就踢到的地方，引導(dǎo)他踢球。熟練后逐漸擺而不倒。如果他能獨(dú)自站立20s以上你就可以讓他學(xué)習(xí)隨著音樂的節(jié)奏左右搖晃身體而不跌倒。

  3)目的練幅度較大的動(dòng)作與平衡能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。

  (2)套環(huán)

  1)方法給孩子一個(gè)或幾個(gè)直徑為10—15cm的塑料圓環(huán)，引導(dǎo)他用圓環(huán)套自己的小手或套自己的小腳，或套其他玩具。

  2)目的鍛煉孩子手的靈活性。

  (3)爬行運(yùn)動(dòng)

  1)前提手膝爬行熟練。

  2)方法將樓梯擦干凈，鋪上地毯，讓寶寶坐在離樓梯30cm處，在樓梯的第2層放一個(gè)玩具，逗引寶寶用手和足爬上樓梯取玩具。一旦拿到玩具，要熱烈地稱贊他。熟練后，把玩具放高一層，讓他學(xué)爬。也可讓他踏著小凳子爬上沙發(fā)、床等。

  3)目的鍛煉四肢肌肉的力量和協(xié)調(diào)動(dòng)作。

  6．教會(huì)嬰兒學(xué)會(huì)配合所有讓嬰兒進(jìn)行的活動(dòng)，必須選擇在孩子高興、清醒和放松的時(shí)間來學(xué)習(xí)是比較合適的，具體說是他小睡或者洗澡后，或者才進(jìn)食不久不困乏的時(shí)候。如果某個(gè)時(shí)間不太成功，就換個(gè)時(shí)問再試試。

  至于10個(gè)月嬰兒其他的益智游戲還有如找玩具、踢皮球、玩娃娃、讀“布書”、玩拼版、放進(jìn)去拿出來、玩套環(huán)、區(qū)別123、裝豆豆、玩洗澡水、看畫片等等，可以靈活選擇。

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